在线一区二区三区,18一20岁一级毛片,99精品国产在热久久,久久久久久久久久久久久9999

淮南市中醫(yī)院歡迎您! 微信公眾號(hào)導(dǎo)醫(yī)咨詢、投訴建議（工作日期間）：0554-3622845 QQ咨詢(24小時(shí))：1078173465微信號(hào)(24小時(shí))：ahhnbgszc
科普健教
當(dāng)前位置：信息公開(kāi) > 科普健教 >

談?wù)劧具M(jìn)補(bǔ)

時(shí)間：2015-01-16 11:24:03 點(diǎn)擊：0次

冬至快到了，一年里最冷的時(shí)節(jié)快到了，很多人會(huì)選擇開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，然而一些人在食用黃芪、人參、阿膠等補(bǔ)品后出現(xiàn)滿悶等這樣那樣的不適，甚至到了要去就醫(yī)的地步，這是為什么呢？

從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)上訴不適癥狀，是因?yàn)榇蠹覜](méi)能正確分清自己的體質(zhì)，盲目進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致的，下面從幾個(gè)方面分別說(shuō)說(shuō)如何“辨證”進(jìn)補(bǔ)。

氣虛體質(zhì)：

常見(jiàn)表現(xiàn)：

平素感覺(jué)乏力、容易疲乏，說(shuō)話聲音低弱，氣短懶言，精神不振，面色少華，易出汗，易頭暈，勞累后上訴癥狀可加重。舌淡，舌邊有齒痕，脈弱。

飲食調(diào)養(yǎng)：

平素宜選用性平偏溫、健脾益氣的食物，如大米、小米、南瓜、胡蘿卜、山藥、大棗、香菇、蓮子（去心）、板栗、牛肉等。上訴這些食物有的可以直接食用（如南瓜、胡蘿卜、山藥、大棗等），有的可以做湯(如牛肉湯）、有的可以熬粥。

盡量少吃或不吃檳榔、生蘿卜等食物。

不宜多食生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。

藥物進(jìn)補(bǔ)：

如果自覺(jué)癥狀比較重，甚至出現(xiàn)動(dòng)則氣短、喘促，這時(shí)候應(yīng)該去看看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理。

人參是氣虛患者常用的一種藥物，也是濫用比較嚴(yán)重的一味補(bǔ)藥。我們?nèi)胨幍娜藚⒂屑t參、生曬參之分，另有西洋參臨床亦多用。一般來(lái)說(shuō)，冬季多用人參，夏季可用西洋參。單純氣虛且癥狀較輕者，可用生曬參；氣虛較重，合并陽(yáng)虛者，用紅參；氣虛合并陰虛者，可用西洋參。

血虛體質(zhì)：

常見(jiàn)表現(xiàn)：

失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦！⒚嫔S，口唇色淡、甲床色白，女性月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、色淡，舌淡，脈細(xì)。

飲食調(diào)養(yǎng)：

平素可選用補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，如花生、黑木耳、雞肉、黑芝麻等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓肉等。

相關(guān)內(nèi)容
全站foot頂

導(dǎo)醫(yī)咨詢、投訴建議（工作日期間）：0554-3622845QQ咨詢(24小時(shí))：1078173465 微信號(hào)(24小時(shí))：ahhnbgszc

醫(yī)院地址：安徽省淮南市田家庵區(qū)香港街185號(hào)

Copyright © 2025淮南市中醫(yī)院

微信公眾號(hào)

手機(jī)版

微信公眾號(hào)

淮南市中醫(yī)院

中醫(yī)藥文化角

微信公眾號(hào)

微信公眾號(hào)

手機(jī)版

返回頂部